- 55%

Bí kíp Nấu ăn chay khoa học từ A – Z đơn giản

720.000 

Đã thêmRemoved from wishlist 0
So sánh giá
Category:

Giới thiệu khóa học

Xin chào mọi người,

Bạn có biết gì về ăn chay? Ăn chay, hay còn được gọi là ăn lạt hoặc trai giới, là một phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng. Thực đơn chủ yếu tập trung vào rau củ, các loại hạt và trái cây, sản phẩm chủ yếu có nguồn gốc từ thực vật và không sử dụng thực phẩm từ động vật hoặc các sản phẩm thu được từ việc giết mổ.

Tuy nhiên, có một số thắc mắc cần giải đáp:

❌ Làm thế nào để đảm bảo ăn chay đủ chất dinh dưỡng?

❌ Làm sao để phối hợp nguyên liệu và công thức trong bữa ăn hàng ngày một cách hợp lý, đơn giản mà không tốn quá nhiều thời gian?

Đừng lo lắng, chúng tôi có giải pháp!

Khóa học Dinh dưỡng – Ăn chay khoa học từ A – Z của giảng viên Health Coach quốc tế – Huấn luyện viên dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện Đỗ Mai sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ăn chay.

Nội dung và lợi ích của khóa học:

✔️ Khóa học sẽ giúp bạn bổ sung những kiến thức cần thiết và chỉnh sửa những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng nói chung và dinh dưỡng cho người ăn chay nói riêng. Ngoài ra, giảng viên sẽ chia sẻ về việc phụ nữ mang thai ăn chay và những lưu ý quan trọng.

✔️ Trong khóa học, bạn sẽ được hướng dẫn cách nấu 14 món ăn thuần chay ngon lành, đáp ứng các tiêu chí: ngon miệng, bổ dưỡng, giàu dinh dưỡng và dễ chuẩn bị cho cả gia đình.

✔️ Giảng viên sẽ giải đáp những thắc mắc thường gặp như: cảm giác mệt mỏi khi ăn chay, tăng hoặc giảm cân khi ăn chay, dinh dưỡng thiếu hụt khi ăn chay trong thai kỳ và cách lựa chọn thực phẩm phù hợp.

✔️ Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ tự tin thiết kế các bữa ăn cân bằng, khoa học và đầy đủ dinh dưỡng cũng như đam mê và cảm hứng với ăn chay. Bạn sẽ hiểu được nhãn thành phần trên các sản phẩm thực phẩm, các thành phần dinh dưỡng chính, cả dinh dưỡng đa lượng và vi lượng, và cách chọn lựa thực phẩm một cách hợp lý. Ngoài ra, bạn sẽ biết cách chế biến các món ăn chay ngon lành và đầy hấp dẫn cho mâm cơm của gia đình.

Hãy đăng ký ngay khóa học nấu ăn trực tuyến “Dinh dưỡng – Ăn chay khoa học từ A – Z” tại Unica.vn để hướng đến một lối sống lành mạnh và cuộc sống vui khỏe hơn.

Đăng ký ở đây

Nội dung khóa học

Đánh giá

0.0 out of 5
0
0
0
0
0
Viết đánh giá

Chưa có đánh giá

Bình luận ngay sản phẩm “Bí kíp Nấu ăn chay khoa học từ A – Z đơn giản”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bí kíp Nấu ăn chay khoa học từ A – Z đơn giản
Bí kíp Nấu ăn chay khoa học từ A – Z đơn giản

720.000 

Web chia sẻ coupon mã giảm giá
Logo
Enable registration in settings - general
Compare items
  • Total (0)
Compare
0
Shopping cart